もしひとつでも当てはまるものがあるなら、
取り返しのつかないことになる前に、この手紙を５分だけ読み進めてください。

あなたの不眠症を改善するための方法が書いてあります。

まずは、「たった４つのステップ」を実践し、
不眠症が改善した方の声をお聞きください。

すでに多くの方にこのステップを実践していただき、
96.4%の方が、その効果を実感しています。

いったい、何をしたのか？
その秘密を包み隠さずお話いたします。

はじめまして。
不眠症改善アドバイザーの野辺山優と申します。

私は現在、会社員として働いていますが、副業として
私と同じように不眠症でお悩みの方へのアドバイザーとして活動しています。

私がこのサイトを立ち上げた理由はただひとつ。

「この不眠症改善法を、たくさんの人に伝えたい」

知らないがゆえに、悩んでいる方がたくさんいる。
そう思うと、とても残念ですし、悔しくも思います。

だから私は、このサイトを立ち上げました。

「でも、今まで何をしても治らなかったし・・・」
という声が聞こえてきそうですが、心配はいりません。

いまでこそ不眠症改善アドバイザーとして活動していますが、
以前の私は、不眠症で死ぬほど悩んでいました。

たまに寝つきが悪い夜って、誰しもが一度はあると思います。

私も最初はそうでした。

床に就いても眠ることができませんでした。
1時間経ち、2時間経と経過しても眠りに就くことができませんでした。

「あ～こりゃ寝不足確定だ。明日は忙しいのに、大変だ」と焦り、眠れない時間ばかりが経過していきます。

そのうち、気付かないうちに眠ることができ、朝を迎えました。

しかし、やはりかなりの寝不足状態です。
仕事の間もあくびが何度となく出て、上司から「たるんどるぞ！」と注意を受けました。
あくびって、口を押えたりして隠してしても、涙目になるからバレてしまうんですよね。

その日の夜は、寝不足だし疲れてもいるから「すぐに眠れるだろう」くらいの気持ちで床に就きました。

その結果は．．．

前日ほどではないにしても、1時間以上眠りに就くことができませんでした。
「こんなに寝不足なのになぜ？」という気持ちでいっぱいになりました。

それでも、昨晩よりもすぐに眠りに就けたので「まあいいか」くらいでいました。

しかし、それは起きました。

そうです。夜中に目が覚めたのです。
それ自体は、珍しい事ではないと思います。

ついでにトイレに行って、再び床に入りました。
しかし、そこからまた1時間以上眠りに就くことができませんでした。

寝る時だけでなく、夜中にも目が覚め、そしてまた眠れない。
まさにダブルパンチです。

そして、また翌日も睡眠不足の状態でスタートしました。

こういった感じで、布団に入ってからもなかなか眠りに就くことができない日が続き、寝不足の日々が続くようになりました。

と、それに伴い、日中イライラすることが多くなり、仕事でもミスを連発するようになりました。

同僚や友人に、このことを相談しても「あまり気にしないほうがいいよ」「そのうち治るよ」と言われるだけで誰もこの辛さを分かってくれません。

そのうち、「今夜も眠れないのでは…」という思いから布団に入ること自体が恐怖になりました。

とある日、車を運転していた時です。
交差点で信号待ちをしていたら、後ろから思いっきりクラクションを鳴らされました。
信号は青に変わっていました。どうやら、眠っていたようです。

「これはまずい！病院に行かないと！」と、
その時初めて、ことの深刻さを認識し、医師の診察を仰ぎました。

かなりの抵抗感とともに行ってみたら「完全予約制」とありました。

2度手間ですが、なんとか1週間後の予約を取ることができました。

そして、その予約日が来ました。
中に入ると、私が今まで行っていた病院や診療所とは、かなり雰囲気が違いました。

で、私にとっては深刻でも、医師にとっては大したことではないのか「とりあえず、睡眠薬出しておきますね～」と軽く言われました。その言い方ってどうなの？とかなりの疑問を持ちました。

とはいえ、ついに薬の力に頼らざるをえなくなりました。

たしかに睡眠薬を飲むと眠ることができました。
しかし、体がそれに慣れるのか、そのうち効き目が弱くなり、ワンランク上の睡眠薬を処方されました。

この時、私は恐怖しました。
「もし、睡眠薬の効き目が無くなったら、どうなってしまうのだろう？」

このままではまずいと、何とか薬に頼ることなく眠ることはできないかと不眠症の解消法をいろいろと研究し、試してみました。

ここで初めて知りました。
不眠症の改善方法ってこんなにあるのか！
いったいなにから始めればいいのだ？

それでもあれこれと試しては止め、試しては止め、試行錯誤していました。
なんとなく、効果はあるのかな？と思うものもありましたが、根本的な解決には遠く及びませんでした。

「やっぱり薬に頼らざるをえないのか」と落胆していた時、ついにある方法に出会ったのです。

もちろん、それまでには、ちまたにあふれる色々な方法を試しました。

寝る前にホット牛乳を飲んだらいいとよく聞きますよね。

これは、牛乳の中に含まれるアミノ酸のひとつトリプトファンが、眠りに必要な脳内物質メラトニンを生成するのに必要という理論からくるものです。

たしかにその通りで、少なからずの効果が期待できます。

しかし、眠りに必要なメラトニンを生成するだけのトリプトファンを摂取するには、コップ1杯の牛乳ではとても足りず、パック1本以上必要になります。

あなたは、寝る前にパック1本のホット牛乳を飲めますか？
少なくとも私は無理です。

ラベンダーやカモミール等のアロマにはリラックス効果があります。

リラックスし副交感神経を優位に働かせるのは、入眠に対して効果があります。

とはいえ、私はあまりそういった香りが好きではありませんでしたので、香り自体が気になって余計に目がさえました。

また、アロマが無いと寝付けないのでは、旅行や外出先での入眠が余計に困難になり、返って逆効果の場合もあります。

ちまたには、ありとあらゆる不眠症解消法があります。
それらには、効果が期待できるものもたくさんあります。

しかし、私は、それらを片っ端から試した結果、余計に眠れなくなりました。
それはなぜか？

そこには「これだけやったのだから、絶対に眠れるはず」という強いプレッシャーが生まれ、不眠症解消法が逆効果になってしまうという罠が潜んでいたからです。

「ホット牛乳もアロマもダメ、ちまたの不眠症解消法もダメ」
「じゃあどうやって不眠症を解消したの？」
と、あなたは思うことでしょう。

私が不眠症を解消したきっかけは、ある方法との出会いからでした。

その方法を試した結果「これならいけそうだ！」と小躍りしたことを今でもはっきりと覚えています。実際、この方法を知らなければ、何をやっても不眠症解消には至らなかったと思います。

そして、その方法をベースに、余計なことを一切省いた方法を作り上げ、実践しました。

その効果は抜群でした。もちろんいきなり完全解消とはいきませんでしたが、眠りに就けるまでの時間が短縮され、10日ほどで普通に眠りに就けるようになりました。

いいえ、そんなことはありません。

この方法はとても簡単ですぐに実践できます。
何も難しい知識や道具などは必要ありません。

あなたには、たった４つのことをやっていただくだけです。

たったのこれだけです。

これだけのことを実践していただくだけで・・・

徐々に不眠症が改善されていくのが実感されることでしょう。
そして、悩むこともなくなり、元通りの生活に戻ることができます。

「具体的にはどうしたらいいでしょうか？」

はい、この方法を直接あなたにお伝えしたいところなんですが、私は日中は普通に働いているため、直接お教えするには限界があります。

ですので、不眠症でお悩みのあなたのために、
私が不眠症を克服した方法と理論を惜しみなく公開したマニュアルを執筆しました。

このマニュアルの一部をご紹介すると・・・

以上のことを知れば、あなたの不眠症は改善していき、やがては解消できることと信じています。

この不眠症改善法を知って、不眠症から脱出した方からは

このような喜びの声をいただいています。

私も、以前は不眠症だった人間です。
あなたの辛さ、不安、苦しみは良くわかります。

しかし、もう将来を不安に感じたり、
布団に入ること自体が憂鬱になる必要もありません。

不眠症で悩むこともなくなり、不安のない快適な生活を送ることができるのです。

私は、小学生の時から、翌日に遠足があるとワクワクで眠れなくタイプで、大人になった今も同じで、不眠症になりやすい人間だったと今ならはっきりと分かります。

ですが、不眠症を解消してからは、翌日に楽しみなことや重大なことが控えていても、このノウハウでもって、そういうことはなくなりました。

あなたもこの方法で、今すぐ不眠症を改善してください。

不眠症が消えると、世界が変わりますよ。

もしあなたが私の方法ではなく、睡眠薬による睡眠を選択したとします。
その場合の費用ですが・・・

例えば、2週間に一度、医師に診察してもらい、睡眠薬を処方してもらったとします。

その薬と診察代が人によりけりですが1ヶ月で約３000円程かかります。
また、直接的な費用ではありませんが、通院費用もかかります。

さらに、診療内科や精神科に入るのは抵抗感があるのではないでしょうか？
通院時間や待合時間などの時間的なロスだって馬鹿になりません。

さらにこれを半年、一年と続けいていく可能性すらあります。
それだけでなく、どんどん睡眠薬に体が慣れて薬の効き目が落ち、より強い薬に頼らざるをえなくなるかもしれません。

費用や時間的ロスに加えて、薬漬けの人生を歩みたいですか？副作用も怖いですよね？
それに、睡眠薬での睡眠は本当の睡眠とは言えません。

このマニュアルには、あなたの不眠症を改善させるための方法が
すべて詰め込んであります。

一度でいいので、病院にかける金額をこのマニュアルにかけてみてください。

一度この方法を知ってしまえば、
今後不眠症なっても自分一人で改善できます！！

正直、このマニュアルの価値は19,800円以上はあると考えていました。

ですがこのマニュアルは、できるだけ多くの人たちに
「不眠症は薬でなく自分で改善することができる」ということを知っていただくために
執筆したものです。

なので特別に9,800円でご提供させていただきます。

不眠症になるには、色々な原因があります。
それらの原因を取り除くことも重要ですが、睡眠の仕組みを知り眠る準備を整えることがさらに重要です。

しかし、一番重要なのは、布団に入ってからのあいつをぶっ潰すことだと私は考えます。

その方法を知るだけで、自分で不眠症を改善することができると信じています。

この方法を知っているか、知らないか。
これだけで、あなたの人生は大きく変わることでしょう。

是非一度、試してみてください。

• ダウンロード販売のやり方がよく分かりません。
  

• ダウンロードの方法が分からない、もしくはダウンロードはしたけど見方が分からない、などの場合には、その方法を個別にご案内しております。お気軽に事務局（050-3786-0541）までお問い合わせください。

• わたしの不眠症もよくなりますか？
  

• 例えば、睡眠時無呼吸症候群からくる熟眠障害という不眠症など、他の病気がベースになっている不眠症では、その病気自体を治療する必要があります。 また、病気でない場合でも、効果には個人差があります。 すぐに効果があわられる人もいれば、2週間以上掛かる人もいます。 立場上「確実に治る！」との断言はできませんが、この方法を試した多くの方がその効果を実感しています。

• 何か激しい運動をする必要はありますか？
  

• いいえ、まったくありません。激しい運動はかえって不眠症を悪化させてしまう場合もありえます。その点は、ご安心ください。

• マニュアル代金以外にお金は掛かりますか？
  

• いいえ、まったく掛かりません。ただ、より効率的に不眠症を解消するために紹介しているグッズやアイテムを購入する場合はその代金がかかります。

• インターネットでの申し込みが不安なのですが、大丈夫なんでしょうか？
  

• お使いのウェブブラウザーとサーバ間の通信は SSL暗号通信により暗号化されているため、ご記入いただく内容はすべて安全に送信されます。クレジット決済にどうしても 抵抗ある方は、銀行振り込みや郵便局、コンビニでも対応しておりますのでそちらをご利用下さい。

最後に私があなたにお伝えしたいことは、
「不眠症は、自分の力で改善することができる」ということです。

情報化社会の世の中では、情報が多すぎて、逆に何をすればいいのか分からなくなってしまう場合もあります。まさに、「船頭多くして船山に上る」です。

それどころか、まったく意味のない情報や、知ってしまうとマイナスになってしまう情報があります。

しかし、この不眠症改善法は、私の経験と知識に基づいた、たしかな方法です。

あなたには、スムーズに寝て、すっきり目覚めて欲しい。
その気持ちだけで、私はこのマニュアルを作成しました。

これを読んでくれているあなたの不眠症が、
「何の心配もなく、安全に改善してくれること」

これが今の私の願いです。

あなたが1日でもはやく、不眠症を気にせず明るく楽しい日々を送れること心より祈っています。